EJERCICIOS PARA PAUSAS ACTIVAS FUNDAMENTOS EXPLICACIóN

Cómo Realizarlo: Marca una Línea en el Suelo: Usa una cinta o una cuerda para crear una línea recta en el suelo.No existe una respuesta única para cuántas pausas activas se deben realizar en una día de 8 horas, no obstante que depende de varios factores como es por ejemplo la naturaleza del trabajo, las responsabilidades de cada trabajador y